2023年– date –

慢性筋肉性腰痛症とは、筋肉や筋膜が原因となって起こる腰痛のことです。 筋肉や筋膜に慢性的な負担や急激な負担がかかることで、痛みや炎症が生じます。 慢性腰痛は、3ヶ月以上続く腰痛のことで、特異的腰痛と非特異的腰痛に分けられ、慢性筋肉性腰痛症は...

こんにちは😊 いつもブログをお読み頂きありがとうございます🙇‍♂️ 今日のタイトルは『ぶら下がれる場所をつくろう』です。 どうしてこのタイトルかと良いますと、肩凝り、首凝りの方にとても共通して多く見受けれる事...

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 今日は首凝りと背中の関係について書かさせて頂きます。宜しければご参考にしてください^_^ 当サロンにお越しいただくお客さまの症状で一番多いのが、『首凝り』です。 デスクワークが増えてきている...

むち打ちとは、一般的に首の痛みを表す総称になります。交通事故や転倒で首に強い力が加わることで、首の筋肉や靭帯を痛めたことが原因と考えられます。 【〜受傷から症状発生のメカニズム〜】 軽い衝撃が首に加わった時に、クッションの役割をしてくれる...

寝違えとは、首や肩の筋肉に炎症が起こって痛みを感じること（軽い肉離れ）です。 誰しも一度は、“朝起きたら首が痛くて動かせない” という経験があるのではないでしょうか？ 寝違えた状態とは、首や背中に不自然な力が長時間加わることによって起きた炎症...

【〈症状〉】 夜間に突然生じる激烈な肩関節の疼痛で始まる事が多いです。痛みで睡眠が妨げられ、関節を動かすことが出来なくなります。 発症後1～4週、強い症状を呈する急性型、中等度の症状が1～6ヵ月続く亜急性型、運動時痛などが6ヵ月以上続く慢性型が...

様々な不調の原因として自律神経の乱れをいわれます。 働きすぎなど、頑張りすぎ、ストレスかかりすぎなども大きく影響しています。 【自律神経とは】 自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間体制で意識とは関係なくコントロールする神経...

【更年期障害とは】 「閉経」は、卵巣の活動が次第に消失し、月経が永久に停止した状態の事を言います。閉経には個人差があり、早い人では40歳台前半、遅い人では50歳台後半に閉経を迎えます。 閉経前の5年間と閉経後の5年間を併せた10年間を主に「更年期...

インピンジメント症候群とは、肩の関節や周囲の組織が異常に衝突したり、挟まれたりすることで、肩に痛みや違和感を引き起こす病気です。 インピンジメントとは英語で、「衝突」や「挟む」などの意味があります。 肩周りには筋肉・骨・靭帯・関節包・滑液...

肩の痛みとして「腱板炎」と呼ばれるのもがあります。 そもそも腱板とは、肩甲骨から上腕骨（腕の骨）につく筋肉のことを指します。 棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の４つの筋肉から構成されています。肩を挙げたり捻じる動作を行うため、回旋筋腱板（...