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今回は四十肩・五十肩について書いていこうと思います。 四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。肩の周りの組織や筋肉の炎症や痛みを指します。 その名の通り、40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼んでおります。 四...

誰しも「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という不眠体験をもっています。心配事があるとき・試験前日・旅行先など様々な原因がありますが、通常は数日から数週のうちにまた眠れるようになります。 しかし、時には不眠が改善せず長期間にわたって続く場...

頚肩腕症候群とは、首や肩、腕に起こるコリ、痛み、しびれなどの症状を総称したもので、つまり一般的な「肩コリ」のことです。 肩コリで悩まれている方は多いのではないでしょうか。 肩コリと一言でいっても、人によって様々な原因や痛みの種類があります...

この前、西尾市にある茶農家さんがやっているCafeに行ってきました！ 前からあることは知っていたけど、行ったことなかった所。 西尾といえば抹茶が有名で、抹茶のお店はたくさんあります。でも、茶農家さんが作るお抹茶は格別なのかな？と、抹茶が飲みた...

西尾市の一色町にある、うなぎ屋さんに行ってきました！ 久しぶりにちゃんとしたうなぎを食べた気がします。 ぺろりと美味しく頂きました^^

ちゃんとしたお花見は久しぶりで、今年は名古屋市にある庄内緑地公園に行きました。 天気はとっても良くてお花見日和！と思っていましたが、公園内には見渡す限り桜は見当たらず、とっても緑の豊かな公園なんだなと思い、少し残念でしたが、ひとまずみんな...

一言で「腰痛」といっても腰痛には様々な原因や症状があります。 今回はその中でも、最近自分の周りでよく聞く“ぎっくり腰”について書こうと思います。 私はまだなったことがないけど、他人事ではないなと感じています。 ぎっくり腰になりやすい人の特徴と...

最近、よく聞くお客様のお悩みが「肩こり」です。 肩こりになる原因として　“巻き肩”　であることが多いとされています。 ・デスクワークで長時間同じ姿勢でいること ・スマートフォンの操作によるもの ・寒さで肩をすくめてしまう ・家事、育児によるもの...

地元の割とご近所に、こんな公園ができていたのを最近知りました！ 以前から公園を作っているのは知っていたけど、こんなに立派な、面白そうな遊具が完成していたとは！びっくりしました^^ 遠目で見ると、隣に鶴もいました！ 遊具ではなかなか遊べませんが...

先日、西尾市にある福地ふれあいセンターにて、西尾と幸田の踏み師仲間が集まって、ソクアツの勉強会を行いました。お互いに踏み合って、改めて基礎を確認したり、情報交換や共有をして、とても貴重で充実した１日になりました。 約10年ほど前に一緒に資格...